Como Eliminar La Celulitis

Como Eliminar La Celulitis Que Tanto Te Preocupa De Manera Natural

La celulitis o la también llamada “Piel de Naranja” es un problema que nos afecta a la mayoría de las mujeres, no importa si estás muy delgada, o con unos kilitos de más. Es un fenómeno biológico natural y se acumula mayormente en la zona de las caderas, las piernas, el abdomen, los senos y los glúteos. También se les conoce como depósitos de grasa que forman una especie de bolsa bajo la piel con el aspecto característico de hinchazón y la textura parecida a la de la piel de las naranjas.

Los principales factores que ocasionan la aparición de la celulitis son:

UNA MALA ALIMENTACION: A la mayoría de las mujeres nos encanta comer dulces, chocolates, frituras. Lo que estos alimentos hacen, es acumular aún más grasa en nuestro cuerpo y a su vez, se empiece a formar la celulitis.

ESTREÑIMIENTO: Es muy dañino para nuestro cuerpo el no desechar todo lo que ingerimos. Si padeces estreñimiento, lo más recomendable es consumir alimentos ricos en fibra cuanto antes y tomar mucha agua.

LAS PRENDAS AJUSTADAS: Cuando una prenda nos queda demasiado ajustada, es preferible no ponérnosla, porque así evitaremos la aparición de celulitis, puesto que al traer puesto algo muy apretado, evita que nuestra sangre circule correctamente.

LOS ZAPATOS DE TACÓN: Yo sé que a las mujeres nos encanta usar zapatillas, pero tratemos de no usarlas todos los días, así nuestras piernas descansarán un poco.

EL ALCOHOL Y EL TABACO: Está de más decir, que dañan nuestra salud de diferentes formas, y la aparición de la celulitis es una de ellas.

LA FALTA DE EJERCICIO: La falta de actividad física empeora la situación. La práctica de ejercicio activa la circulación sanguínea y el metabolismo de las células grasas.

EL ESTRÉS: Las tensiones acumuladas dificultan la circulación. Así los productos de intercambio y desecho no pueden eliminarse.

 PERMANECER MUCHO TIEMPO DE PIE: Esto también dificulta la circulación y además provoca la aparición de varices.

EL FACTOR GENÉTICO O HEREDITARIO: Antecedentes familiares de padecer obesidad y celulitis favorecen su aparición.

EL SOL: El exponer demasiado nuestra piel al sol también es muy dañino, por lo cual debes siempre tenerla muy hidratada, y no olvides usar protector solar.